Mọi
có
điểm khác nhau về
có hay không
thể
là chìa khóa
. Mặc dù có
số
tốt ủng hộ ảnh hưởng t
cực
thể
, tôi
chắc
chế độ ăn
đóng vai trò
.
mặt, có
số lý do tại sao
số
hoạt động thể
là yếu tố
nhất đối với
. Thứ nhất,
trong
ích
thể
là kiểm soát
nặng và giúp duy trì giảm
. Trên
tế, trong quá trình
luyện hàng ngày,
bài
giúp đốt cháy calo và xây dựng cơ bắp giúp s
chắc cơ thể và duy trì
nặng
. Thứ hai,
thể
là
cách dễ dàng để
cường
,
tình trạng
và
tật. Điều
có nghĩa là nó sẽ
sự trao đổi
và
cholesterol tốt; vì thế, nó
giảm nguy cơ
vấn đề
như: đột quỵ,
,
đường,
số loại ung thư, béo phì, ... Thứ ba, tham gia
thể
sự
nên điều kỳ diệu
tâm trạng tốt
. Ví dụ, khi chơi bóng đá, mọi
có cơ hội
với
đội và kết bạn. Đó là
cách thú vị và tuyệt vời để thư giãn, giảm căng thẳng và trầm cảm Mặt khác, tôi
tưởng
mẽ
có
chế độ ăn
bằng là
yếu tố
trong
cường
. Thứ nhất,
bữa ăn với quyền duy trì
lượng cơ thể
dễ dàng
. Thông
,
số
có xu hướng ăn nhiều thịt và
c ăn nhanh, rất dễ gặp nguy cơ về
vấn đề
. Do đó,
kiêng đồ ăn vặt, tiêu thụ nhiều
phẩm
phần và cố gắng ăn nhiều rau và trái cây. Thứ hai, có
chế độ ăn
cung cấp
mọi
đủ lượng
dinh dưỡng, có thể cải thiện
lâu dài. Trên
tế, tỷ lệ phổ biến
c ăn nhanh và
phẩm chế biến có nguy cơ mắc
; do đó, mọi
có thể lựa chọn
phẩm
bao gồm: vitamin, khoáng
,
béo có
. Nó đảm bảo
hệ thống miễn dịch và
chức năng hiệu quả
nó.
nữa, nó là vũ khí chính
số
:
đường,
, huyết áp
. Tóm
, vì
lý do
, có
thuyết phục cả về
tầm
thể
. Tôi hoàn
có
chế độ ăn
mang
ích vượt trội. Nó đảm bảo
hệ thống miễn dịch và
chức năng hiệu quả
nó.
nữa, nó là vũ khí chính
số
:
đường,
, huyết áp
. Tóm
, vì
lý do
, có
thuyết phục cả về
tầm
thể
. Tôi hoàn
có
chế độ ăn
mang
ích vượt trội. Nó đảm bảo
hệ thống miễn dịch và
chức năng hiệu quả
nó.
nữa, nó là vũ khí chính
số
:
đường,
, huyết áp
. Tóm
, vì
lý do
, có
thuyết phục cả về
tầm
thể
. Tôi hoàn
có
chế độ ăn
mang
ích vượt trội.
he key to
. While there are some good arguments in favour of the positive influence of
, I firmly believe that having a healthy
is more play an important role.
On the one hand, there are several reasons why some people believe that physical activity is the most important factor to
.
, one of the benefits of regular
is contr
and help maintain
loss. In fact, during exercising daily, these exercises make burn calories and build muscle which help
the body and maintain a healthy
.
ndly, taking
regul
n easy way to enhance
, combats
conditions and diseases.
means that it will increase the metabolism and boost good cholesterol;
, it reduces the risk of
problems
as: stroke, heart disease, diabetes, some types of cancer, obesity, etc.
, engaging in regular
really does wonders for bette
, when playing soccer, people have chanc
ork with a team and make friends. It is great fun and fantastic way to unwind, reduce stress and depression
, I strongly believe that having a balanced
is pl
ay a crSuggestion
is playing
has played
plays
itical in enhan
.
, a meal with the right maintains healt
easier. Normally, some people tend to eat a lot of meat and fast
, it is easy to get risk of
problems.
, these people abstain from junk
, consume more whole
and try to eat more vegetables and fruit.
, having a healthy
provides people with sufficient amount of nutrients, which can improve
for long-
fact, the prevalence of fast
and processed
is at a higher risk of heart diseases;
, people could make healthier
choices which inclu
amins, mineral,
fat. It ensured for immune system and its efficient functions.
, it is a principal weapon against some diseases: diabetes, heart disease, high blood pressure.
In brief, for these reasons, there are convincing arguments both for against the impor
aking regular
. I entirely believe that having a healthy
brings remarkable benefits.