Generar hábitos que nos alienten a sentirnos más felices por las cosas buenas que podemos hacer puede ayudarnos a ser mejores, desempeñarnos mejor y reducir nuestras emociones por las cosas malas que hayamos hecho. Hay una opinión que dice que todo lo que es bueno para ti también puede ser malo si te excedes. Estoy totalmente de acuerdo con esta frase porque algunos ejemplos, como consumir demasiada comida rápida en la calle podría conducir a la obesidad o el uso prolongado del teléfono celular o de las máquinas electrónicas podría dañar nuestra salud mental y visual. En primer lugar, muchas personas no se dan cuenta de que consumir demasiada comida rápida en la calle puede ser perjudicial para la salud, ya que todos los ingredientes pueden contener un montón de conservantes y colorantes, cosas que pueden afectar nuestro cuerpo y llevarnos a la obesidad, por ejemplo. Hace muchos años, vivía solo, trabajaba y estudiaba al mismo tiempo y no tenia tiempo para cocinar y recurrí a compra...